Endurance

112 milles: les femmes établissent le record FKT de Wind River High Route

La Wind River High Route couvre deux sommets de 13 000 pieds, neuf cols de montagne et plus de 65 miles de parcours hors piste. Sara Aranda et Emma Mure ont récemment terminé l'itinéraire en un temps record de 3 jours, 17 heures et 20 minutes.



Le meilleur temps connu (FKT) est un sport en pleine croissance à part entière. Combinant souvent la randonnée, le trail, l'escalade et la navigation, ces sorties record sont une autre façon de sortir. Oui, de grands noms, les athlètes professionnels poursuivent très certainement ces FKT. Mais la beauté est que tout le monde peut y aller.

Et c'est exactement ce que Sara Aranda et Emma Mure ont fait. Alimenté par une passion pour l'extérieur et aidé en remportant le Adventure Grant, un projet GearJunkie produit avec NordicTrack, le duo a lancé le 12 août pour s'attaquer à la gamme Wind River de Wyomings. Le 15 août, ils ont fini victorieux. Avec un temps de 3 jours, 17 heures et 20 minutes, ils ont établi le nouveau record FKT pour la Wind River High Route.



Nous avons rencontré Aranda pour savoir ce qu'il faut pour pousser votre corps au-delà de ses limites, affronter les peurs et réaliser un rêve.

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GearJunkie: Qu'est-ce qui vous a inspiré pour entreprendre cette traversée dans la chaîne Wind River?

Aranda: Il y a deux ans, Eliza Earle et moi avons visité le Cirque des tours de la chaîne Wind River pour la première fois. Nous avons emballé plus de 50 livres d'équipement, chacun, pour passer une semaine à y grimper. J'ai été époustouflé par l'éloignement et la beauté. Depuis lors, j'ai voulu revenir, mais d'une manière différente.

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La course à pied est une autre de mes passions, donc l'idée de courir à travers la gamme avec des packs plus légers était la façon dont tout a commencé. À la fin de l'année dernière, cela s'est en quelque sorte étendu à l'idée d'une longue traversée. Emma venait de courir le Leadville 100, et donc l'ultra-course était au premier plan de ma conscience.

Mais je sortais d'une série de blessures de surutilisation de près de 2 ans. Quand j'ai finalement pu recommencer à courir l'été dernier, j'ai non seulement choisi un petit objectif de courir 30 milles pour mon 30e anniversaire (décembre 2018), mais je voulais aussi quelque chose de grand pour pousser en 2019. Quand j'ai commencé à faire des recherches pour un long chemin à travers la chaîne de Wind River, je suis tombé sur le site Web d'Andrew Skurkas et j'ai été accroché.

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Comment vous êtes-vous préparé pour une traversée aussi intense?

Im une de ces personnes qui aime les feuilles de calcul et les itinéraires. Juste après le Nouvel An 2019, je me suis assis et j'ai littéralement créé une ébauche de ce à quoi pourrait ressembler mon programme de formation pour les 7 mois suivants. J'ai travaillé en arrière à partir d'août, ce qui, je le savais, serait le moment idéal pour visiter la chaîne.

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Mais j'ai heurté plusieurs murs qui m'ont presque déraillé. En janvier, j'ai mis mon psoas à rude épreuve et j'ai dû prendre tout le mois de février. Puis en mars et avril, j'ai eu de sévères attelles de tibia essayant de faire du rattrapage; ils étaient si mauvais que je pensais que j'avais une fracture de stress. Je n'arrêtais pas de reculer et avec le temps, le souci d'avoir assez de temps pour m'entraîner était écrasant.

Quand j'ai réalisé que j'avais réellement gagné la GearJunkie Adventure Grant, j'étais à la fois sur la lune et horrifiée. J'étais engagé maintenant, et pourtant mon corps n'était pas là où je voulais qu'il soit. Afin de compenser le kilométrage réduit requis pour guérir, j'ai fait du vélo et nagé à la place. J'ai commencé à voir un chiropraticien et un massothérapeute afin d'apprendre tout ce que je pouvais sur la mécanique de mon corps.

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Ce n'est vraiment qu'en juin que je me suis sentie entière et stable pendant la course, ce qui signifiait qu'il ne me restait que 2 mois pour augmenter les kilomètres et le temps passé sur mes pieds. Mais je pouvais voir et sentir la différence dans mes jambes. Ils étaient tellement plus forts et plus équilibrés que jamais. Après un essai au Nouveau-Mexique et quelques semaines d'acclimatation à Leadville, dans le Colorado, c'était le temps. Les choses étaient aussi douteuses que jamais, mais c'est la vie. Tout ce que nous pouvions faire, c'était essayer.

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Une semaine avant le départ, j'ai discuté avec D. Lynette St. Clair par téléphone. Shes Eastern Shoshone, un descendant du chef Washakie, résident de la réserve de Wind River, et directeur de l'éducation à l'école de Fort Washakie.

Je voulais m'assurer d'avoir fait tous mes devoirs, et cela comprenait de connaître les occupants d'origine et l'histoire du terrain. Sa principale demande était que nous arrivions et partions avec respect. Elle nous a conseillé d'écouter la terre et de nous préparer spirituellement.

Au-delà de l'entraînement physique et mental, j'ai également passé d'innombrables heures à cartographier et à étudier Google Earth. C'est devenu une obsession de tracer notre chemin le plus précisément possible. J'ai acheté le «Wind River Range High Route Guide» d'Andrew Skurkas, fourni avec des cartes topographiques et des waypoints, mais pas de lignes de route claires (ce qui est le plaisir de la course d'orientation de toute façon).

J'ai pris sur moi de mémoriser les cartes autant que possible afin que nous ne perdions pas de temps à naviguer. Et cela a été l'un des aspects les plus intéressants de ma préparation - pouvoir enfin voir, dans la vraie vie, ce que j'ai étudié des dizaines et des dizaines d'heures sur papier.

Quelle a été la partie la plus effrayante ou la plus inattendue du trek?

Tout était plus loin et plus raide que nous n'aurions pu l'imaginer. Le premier jour, le sommet de Wind River Peak n'était censé être qu'à 17,5 milles. Au moment où nous avons sommé, ma montre nous avait plus de 19,5 miles.

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Alors que je reconnaissais que ma montre créait des points de cheminement plus précis de notre piste, nous n'aurions pas pu prévoir que les choses allaient si mal. Il n'est pas surprenant que l'utilisation de lacets serrés sur des terrains escarpés, que ce soit de la roche ou de la neige, ajouterait beaucoup de temps après un certain temps.

En ce qui concerne le facteur peur, il y a eu pas mal de moments pour moi. Le jour 3, Emma et moi nous sommes perdus pendant 2 heures, nous nous inquiétant tous les deux des pires scénarios, que mon rapport de voyage complet décrit en détail.

Cette nuit-là, j'ai également eu des convulsions intenses, des tremblements et une incohérence mentale, ce qui m'inquiétait médicalement. Lors de notre dernier jour, j'ai dû affronter ma peur de tomber alors que nous escaladions une pente de neige dure en crampons.

Bien que chacun de ces moments ait été assez bref, il était fascinant de naviguer avec confiance et peur tout au long du voyage. Il s'agissait de me retrouver là où j'étais, de ressentir la peur et de faire confiance à mon corps tout de même. Ce n'était jamais une question de capacité, donc cela se résumait à cette force mentale.

Quelque chose qui s'est révélé particulièrement génial?

L'expérience du paysage si intimement était sûrement le point culminant. Voir la beauté et la santé de toute la biodiversité - des fleurs sauvages aux différentes couleurs des mousses, des lacs, des criques, de la texture du lichen, de la merde de wapiti - était vivifiant.

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Le contraste de la neige et de la roche, des montagnes arrondies et des montagnes déchiquetées, de la neige blanche et de la neige d'algues rouges, de la neige plate et de la neige ondulée, durs et mous: Tout était constamment poussé et tiré pour l'équilibre.

Quels conseils avez-vous pour quiconque rêve d'un FKT?

Je pense que la meilleure approche consiste à faire autant de recherches que possible - à tel point que cela vous fait presque paraître fou aux autres. Mais transformez ce fou en confiance.

Surtout en tant que femme inconnue dans l'arène, j'ai ressenti la pression supplémentaire d'avoir à faire mes preuves encore plus. Nous étions non seulement en lice pour le premier FKT féminin sur cette route, mais nous visions au moins à égaler le temps de Skurkas (sinon le battre).

Wind River High Route FKT on Gannett Glacier

Des sacrifices seront faits. Je suis pigiste dans ma vie normale, et je n'ai pas fait un seul centime en m'entraînant pour cela. (Et si je n'ai pas gagné ces fonds, je serais tellement endetté). Les relations peuvent souffrir, mais vous faites le travail et vous mettez du temps. Même si vous n'obtenez pas le résultat recherché, vous avez tout donné.

Enfin, quelle est la prochaine étape? Avez-vous prévu votre prochaine aventure?

D'abord et avant tout, mon art a besoin d'une attention désespérée. J'ai hâte de rédiger un essai créatif basé sur toute cette aventure et de collaborer avec des amis sur des projets de films potentiels.

Deuxièmement, j'espère que mes pieds guériront rapidement. J'ai encore un engourdissement persistant dans deux de mes orteils (oups) et quelques ampoules. Mais j'ai une excitation naissante pour le premier FKT officiellement soumis sur la boucle du camp High Sierra dans le parc national de Yosemite en octobre.

Au-delà de cela, je suis ravi d'équilibrer à nouveau l'escalade dans ma vie et de faire un road trip avec mon mari cet automne. L'année prochaine, qui sait? J'ai un peu piqué mon intérêt pour la course par étapes Transrockies Run, mais son donccoûteux.

Parrainage, n'importe qui?


En savoir plus sur le Wind River High Route FKT sur bivytales.com. Et connectez-vous avec Sara Aranda et Emma Mure sur Instagram à @heysarawwr et @ emma.athena.mure.


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