Chaussure

Chaussures de course style pieds nus

Cet article est un extrait de l'histoire de Stephen Regenolds sur VentureThere.com couvrant «Five Gear Innovations» des cinq dernières années.



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Le livre à succès «Born to Run» de Christopher McDougalls a sérieusement accru l'intérêt pour une tendance qui montait déjà assez haut. Le phénomène des chaussures de course aux pieds nus - adopté maintenant par Nike et New Balance ainsi que par des fournisseurs de niche comme Inov-8 Ltd. - a entraîné un déluge de nouvelles chaussures qui incorporent moins de rembourrage dans la semelle intermédiaire et peu ou aucun support de voûte. Le but de ces chaussures est de permettre au pied de fléchir et de sentir le sol au fur et à mesure - comme si vous étiez pieds nus.

Chaussures Inov-8 F-Lite 230

Il y a environ quatre ans, le style pieds nus a complètement changé ma façon de courir. Après être passé de chaussures de course traditionnelles fortement rembourrées à des modèles plus minimalistes, je suis passé de longues foulées et frappes au talon à des foulées plus courtes et à des frappes au milieu du pied. En conséquence, mon style de course est devenu plus rapide, plus efficace et plus facile pour mon corps.

Où commencer? Pour les styles de chaussures, Vibrams FiveFingers (présenté comme la première chaussure à offrir `` la sensation de marcher pieds nus avec la protection et la sécurité d'une semelle '') est essentiellement un gant pour votre pied. Moins extrêmes, des chaussures comme les chaussures New Balance MT100 ou Nikes Free diminuent le rembourrage et ajoutent de la souplesse à la semelle. Des rainures profondes dans la semelle offrent aux Nikes la flexibilité de se déplacer naturellement avec votre pied et «d'activer» les muscles du pied, comme le dit l'entreprise.


Vibram FiveFingers



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L'une de mes marques préférées, Inov-8 Ltd., applique une philosophie aux pieds nus aux chaussures de course sur sentier. Des modèles comme l'Inov-8s F-Lite 230 offrent une semelle intermédiaire et une tige en mesh pour créer une chaussure qui favorise la flexion naturelle du pied sur la piste - et pèse deux fois moins que la concurrence.

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Caveat: Vous avez des problèmes au genou? Vous pourriez penser à deux fois avant de pilonner une paire de Vibram FiveFingers. Le style aux pieds nus doit être adopté lentement pour les coureurs habitués au soutien supplémentaire d'une chaussure de course traditionnelle. -Stephen Regenold

«Five Gear Innovations»

  • Innovation n ° 1: «Couches de base en laine mérinos»
  • Innovation n ° 2: «poches sur les hanches des sacs à dos»
  • Innovation n ° 3: «Des aliments énergétiques qui ont bon goût»
  • Innovation n ° 4: «vélos à vitesse unique et à pignon fixe»
  • Innovation n ° 5: «Chaussures de course aux pieds nus»