Série Explicative

Léger et rapide: 14 conseils de randonnée ultra-légers

Pour les routards, aller en ultra-léger est plus facile (et moins cher) que ce à quoi vous pourriez vous attendre. Notre contributeur s'est reculé pour donner des conseils sur la réduction du poids du sac pour les voyages de randonnée du week-end et les randonnées.



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Chaque once que vous coupez du poids du paquet vous rendra plus rapide et plus à l'aise lors d'un voyage en sac à dos. Mais passer à une configuration plus légère peut être intimidant, et les équipements ultralégers fabriqués dans le commerce ne sont pas bon marché.

Après des années à perfectionner mon kit, j'ai quelques idées sur quoi apporter (et quoi laisser derrière) avant de partir en randonnée.


Sautez le poêle, mangez froid

Le moyen le plus simple de perdre du poids à partir d'une configuration «cuisine» consiste à laisser simplement le poêle à la maison. En été, ce n'est pas si mal. Mangez des aliments froids, y compris des repas reconstitués comme du gruau ou des articles plus simples comme des saucisses d'été, du fromage à pâte dure, des noix et même des sandwichs emballés. Je bois aussi du café froid en utilisant des paquets Starbucks Via dans une tasse.

Pointe: Ces sachets de nourriture déshydratée «ajoutez de l'eau bouillante»? Beaucoup peuvent être préparés avec de l'eau froide; il vous suffit de laisser reposer le H2O pendant 30 à 45 minutes à l'intérieur du sachet pour «cuire» lentement le repas.

Ou, utilisez un réchaud à alcool minimaliste

Vous n'êtes pas prêt à laisser le feu et la chaleur derrière vous? Cherchez une autre option dans le bac de recyclage et transformez une canette de soda ou une boîte de nourriture pour chat en mini réchaud. (Voir les instructions pour fabriquer des réchauds à alcool ultra-légers sur des pages comme thesodacanstove.com et andrewskurka.com.)

Vous pouvez acheter ces poêles simples pour environ 15 $ au lieu de les fabriquer vous-même, y compris des poêles comme les modèles Mechanic Mikes Side Rivet et Trangia Spirit.

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Poêle de randonnée

Ajoutez quelques onces (mais beaucoup de commodité) avec un réchaud ultraléger conçu pour la randonnée. J'aime le réchaud Ion Micro Titanium et le MSRs Pocket Rocket. Vous devez apporter une cartouche de carburant et une petite casserole, mais ces configurations chauffent rapidement vos aliments sans trop de poids.



Passer la marmite

Chauffer ou faire bouillir de l'eau ne nécessite pas de marmite traditionnelle. J'ai mis ma tasse Snow Peak de 600 ml, qui est en titane, directement sur la flamme du poêle. Je peux alors chauffer de l'eau et boire ou manger dans le même petit récipient. Une option moins chère, pour moins de 10 $, est un pot de graisse de Wal-Mart.

vélo de route personnalisé

Abandonnez le Nalgene, allez avec une bouteille jetable

Bien que standard sur de nombreux sentiers, une bouteille de 1 litre de Nalgene pèse 6,3 oz. vide. Une option plus légère est une bouteille en plastique de 750 ml de votre station-service locale; il ne pèse que 1,3 oz. Les bouteilles Powerade ou Gatorade fonctionnent aussi très bien; ils ont des bouches plus larges et sont un peu plus solides (mais aussi un peu plus lourds). Vous pouvez utiliser ces bouteilles jetables des dizaines de fois.

Passez à une bouteille Platy pour l'option commerciale - ces bouteilles souples de 2 litres ont un bouchon fileté et ne pèsent presque rien dans un pack.

Options de filtration de l'eau

Mes deux options préférées pour obtenir de l'eau à l'extérieur incluent le Sawyer Squeeze, qui donne un accès immédiat à de l'eau potable (directement du Sawyer ou en ligne avec une vessie) et les comprimés Aquamira, qui nécessitent un bref temps d'attente, mais pas pressant. Potable Aqua est une autre bonne option.

Pointe: Si vous choisissez le Sawyer Squeeze, débarrassez-vous des sachets (difficiles à remplir et à déchirer facilement) et remplacez-les par une bouteille en plastique légère pour boire directement de la bouteille.

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Vêtements… Une seule tenue!

Les vêtements supplémentaires alourdissent de nombreux routards. Porter une bonne couche supérieure et inférieure pour la randonnée et emballer des `` vêtements de nuit '' (qui se doublent de couches par temps froid) signifie qu'il n'est pas nécessaire d'emballer plusieurs tenues. Incluez une couche intermédiaire, des couches de pluie et une doudoune légère pour un ensemble trois saisons. Ajoutez un chapeau en polaire léger ou Buff, aussi, pour garder votre tête au chaud la nuit.

2 paires de chaussettes

Deux paires devraient faire l'affaire. Gardez-en un comme paire de randonnée et un comme camp / paire de sommeil. J'aime la laine mérinos.

Trick Bag Trick

Une housse de sac n'est pas nécessaire pour garder mon équipement au sec. Au lieu de cela, j'utilise un sac poubelle-compacteur, qui ne coûte que quelques dollars par boîte. Mettez-en un dans votre sac pour tous vos articles «à ne pas mouiller», fermez-le et terminez. Bon marché, imperméable et durable.

Bâton de bande

Vous n'avez pas besoin de tout le rouleau. Prenez ce dont vous avez besoin et enroulez-le autour d'une paille coupée.

Feuille de sol

Le Tyvek, une fine bâche industrielle disponible sur Amazon, constitue une grande barrière entre vous et le sol pour dormir (tente ou bivouac) ou simplement pour s'asseoir. Solide, léger et bon marché.

Sacs Ziploc

Une option étanche bon marché? Ne cherchez pas plus loin qu'un sac Ziploc si vous avez besoin de protéger un téléphone, une clé, une carte d'identité / bancaire ou de l'argent (pas besoin de transporter tout votre portefeuille).

Premiers soins de base

Pas besoin de l'un de ces kits med premade avec 30 choses que vous n'utiliserez jamais. Prenez un sac Ziploc et dirigez-vous vers la section pharmacie. Choisissez les articles importants pour vous, y compris souvent l'ibuprofène, les médicaments pour l'estomac, le ruban médical et d'autres traitements sous blister.

Sécurité sur le sentier

Aller plus léger ne signifie pas nécessairement sacrifier l'équipement de sécurité et l'essentiel. En fait, le fait de devenir plus léger finira par améliorer l'équilibre et soulagera vos articulations et vos os, sans parler de la diminution de la fatigue musculaire et de la conservation de l'énergie.

Optez pour des chaussures plus légères (les coureurs de trail par opposition aux chaussures de randonnée) et vous aurez une meilleure sensation pour le terrain et un risque réduit de cloques. Vous aurez également plus de facilité à faire de la randonnée en toute sécurité avec un sac plus léger lorsque cet orage inattendu approche.

Suivez ces conseils pour garder le vent dans vos voiles et le poids de votre sac.

-Caitlin Quinn est basée au Vermont. Trouvez-la sur les sentiers des États avec son chiot, Vaida, à propos duquel elle a écrit plus tôt ce mois-ci dans l'article `` Canine Companion: Hiking Big Miles With Dogs ''.